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© Praxis für Ernährung / Clivia Rohner |
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Ernährungstipps 1. Quartal 2012: ¨ Aller Anfang ist schwer - auch beim Abnehmen. Der Kraftakt, um den Teufelskreis zwischen Übergewicht, Unzufriedenheit, Frustessen, Gleichgültigkeit und Gewichtszunahme zu durchbrechen, lohnt sich. |
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¨ Mit dem Schmelzen der Pfunde entwickeln Sie ein ganz neues Körper- und Bewegungsgefühl was sich auch positiv auf Ihre Stimmung auswirkt. Fangen Sie also noch heute an oder bleiben Sie dran! ¨ Kennen Sie einen „Leidensgenossen“, den Sie ebenfalls gerne ins Boot nehmen möchten? Geteilte Last ist nämlich halbe Last. Am besten klappt es mit Menschen gleicher Wellenlänge und ähnlicher Gewichts- und Fitnessklasse. Gerne berate ich Sie auch zu zweit. ¨ Oft klappt eine Abnahme durch regelmässige Kontrolle und genügenden Ansporn durch eine Ernährungsfachperson. Nutzen Sie diese Chance!
Die nächsten Tipps werden im 2. Quartal 2012 auf dieser Seite publiziert. |