Gewichtsreduktion
Abnehmen ohne Stress
Mit richtig zusammengestelltem Essen können Sie Ihrem Körper dauerhaft etwas Gutes tun, ohne auf Genuss zu verzichten. Auf diesem Prinzip baut meine Ernährungsberatung auf – nicht auf dem Verbot bestimmter Lebensmittel.
- Sie haben keine Einschränkung von Lebensmitteln
- Sie müssen keine Kalorien oder Punkte zählen
- Das Ausfüllen von Plänen ist nicht notwendig
- Ihre Bedürfnisse stehen bei mir im Zentrum
- Ich höre Ihnen zu und nehme Ihre Sorgen ernst
- Ich helfe Ihnen das Thema Essen in Ihrem Alltag zu strukturieren
- Mit kleinen Verhaltensänderungen kommen Sie Ihrem Ziel näher
- Kleine Tipps und Tricks geben oftmals eine grosse Wirkung
- Sie werden durch mich persönlich begleitet
- Durch das Wählen der zeitlichen Abstände Ihrer Beratungssitzungen sind Sie an keinen Vertrag und keine Laufzeit gebunden
Die Erfahrung mit meiner langjährigen Arbeit in der Ernährungsberatung und speziell im Begleiten von Kunden bei der Gewichtsreduktion in meiner Praxis in Schaffhausen hilft Ihnen, den für Sie passenden Weg zu finden.
Diesen Weg müssen Sie in Ihren Alltag integrieren können, denn nur so kann eine langfristige Veränderung möglich sein. Manchmal helfen auch nur kleine Anpassungen. Es muss also nicht alles auf den Kopf gestellt werden, denn das Ziel ist es, eine Möglichkeit zu finden, bei der Sie genussvoll essen können, auch wenn es ums Abnehmen geht.
Durch das Besprechen Ihrer Ernährungssituation werden wir Ideen und Vorschläge erarbeiten, gemeinsam Schwerpunkte und Ziele festlegen, die gewünschten Beratungsschritte und Beratungsabstände definieren und an bestimmten Themen arbeiten.
Harzt es auch mal, was ab und zu vorkommen kann und ganz normal ist, werden Sie bei der Überwindung schwieriger Situationen durch mich unterstützt. Und falls die Motivation mal auf der Strecke bleibt, helfe ich Ihnen, diese wieder aus der Reserve zu locken.
Mit gezielter, individueller Beratung unterstütze ich Sie gerne dort wo es notwendig ist. Gemeinsam finden wir Möglichkeiten, langfristig Neues in Ihren Tagesablauf zu integrieren. Sehr gerne dürfen Sie in meine Praxis nach Schaffhausen kommen oder die Möglichkeit der live Online-Beratung wählen.
Ich freue mich auf Ihren Anruf oder Ihre Mailmeldung!
PRAXIS FÜR ERNÄHRUNG
Clivia Rohner
Mühlenstrasse 70